عـــــــــالــم جــــديــــد يــنــاديــــكم
 
الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 عشا خفيف وسهل جداااااااااا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
FrAwLa 23
Admin
Admin
avatar

انثى عدد الرسائل : 162
العمر : 31
Personalized field : 0
تاريخ التسجيل : 04/07/2008

مُساهمةموضوع: عشا خفيف وسهل جداااااااااا   السبت أكتوبر 04, 2008 3:46 am

المقادير:

40 جرام شبت أخضر
علبتان تونه متوسطه
جزرة مقطه الي مكعبات
حبتا ليمونه معصورتان
ملح + فلفل
ملعقه جبنة سائله

الطريقه:

1- صفي الزيت من التونة جيدا واهرسيها بالشوكه.
2- ضعي الجبنه علي التونه وقلبي جيدا.
3- قطعي الشبت والجزر وضعيها علي التونة.
4- اضيفي البهارات وقلبي جيدا.
5- ضعي التونة في اناء عميق ثم اضغطي عليها بالشوكة حتى تأخذ شكل الاناء.
6- اقلبي الاناء في الصحن وقدميه مع التوست او البطاطس حسب الرغبه.


_________________
بحبك اكون انا كنجمه تصطع في سماء العاشقين ]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
عشا خفيف وسهل جداااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات العامة :: منتـدي أدم و حـــــــواء :: ركن الاطباق الرئسية والمعجنات-
انتقل الى: