هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


عـــــــــالــم جــــديــــد يــنــاديــــكم
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 عشا خفيف وسهل جداااااااااا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
FrAwLa 23
Admin
Admin
FrAwLa 23


انثى عدد الرسائل : 162
العمر : 36
Personalized field : 0
تاريخ التسجيل : 04/07/2008

عشا خفيف وسهل جداااااااااا Empty
مُساهمةموضوع: عشا خفيف وسهل جداااااااااا   عشا خفيف وسهل جداااااااااا Emptyالسبت أكتوبر 04, 2008 3:46 am

المقادير:

40 جرام شبت أخضر
علبتان تونه متوسطه
جزرة مقطه الي مكعبات
حبتا ليمونه معصورتان
ملح + فلفل
ملعقه جبنة سائله

الطريقه:

1- صفي الزيت من التونة جيدا واهرسيها بالشوكه.
2- ضعي الجبنه علي التونه وقلبي جيدا.
3- قطعي الشبت والجزر وضعيها علي التونة.
4- اضيفي البهارات وقلبي جيدا.
5- ضعي التونة في اناء عميق ثم اضغطي عليها بالشوكة حتى تأخذ شكل الاناء.
6- اقلبي الاناء في الصحن وقدميه مع التوست او البطاطس حسب الرغبه.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عشا خفيف وسهل جداااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات العامة :: منتـدي أدم و حـــــــواء :: ركن الاطباق الرئسية والمعجنات-
انتقل الى: